Sosyal kaygı bozukluğunun, sanılandan çok daha fazla kişiyi etkilediği belirtiliyor. Uzmanlara göre bu durum, insanların toplum içinde değerlendirilme veya olumsuz yargılanma korkusuyla kendini gösteriyor ve günlük yaşamı, iş ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebiliyor.
Uzmanlar, bazı alışılmış davranışların farkında olmadan sosyal kaygıyı derinleştirebildiğine dikkat çekiyor. Bu kapsamda kaçınma davranışları, aşırı öz eleştiri ve sosyal ortamlardan sürekli uzak durma gibi eğilimlerin, belirtileri hafifletmek yerine pekiştirebileceği ifade ediliyor.
Konuyla ilgili uzmanlar, sosyal kaygıyla baş etmede profesyonel destek almanın, kademeli olarak sosyal ortamlara maruz kalmanın ve kaygı tetikleyen düşünce kalıplarını fark etmenin yardımcı olabileceğini belirtiyor. Yine de her bireyin deneyiminin farklılık gösterebileceği vurgulanıyor.
Güncel Haber Kaynak: BBC Türkçe
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.