Stres kısa süreli olduğunda beynimizi alarma geçirip dikkati artırabiliyor. Ancak kronikleştiğinde tablo değişmeye başlıyor, hafıza, dikkat ve karar verme mekanizmalarını zayıflatıyor. Beynin yeniden toparlanabilmesi ise uyku, egzersiz, sosyal baglar-2/" class="veng-auto-link">bağlar ve stresin azaltılmasıyla mümkün.
Bu haber özeti otomatik olarak BirGün kaynağından derlenmiştir. Haberin tamamı için: BirGün – habere git
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.