Yeni bir araştırma, hafta içi eksik kalan uykunun hafta sonu 1-2 saat fazladan uyuyarak telafi edilmesinin yüksek tansiyon olasılığını azaltabileceğini ortaya koydu. En belirgin fayda, yaklaşık 1 saat 37 dakikalık ek uykuda görüldü.
Dünya
Hafta sonu biraz fazla uyumak kalbi koruyabilir: Araştırma ideal süreyi açıkladı
Yeni bir araştırma, hafta içi eksik kalan uykunun hafta sonu 1-2 saat fazladan uyuyarak telafi edilmesinin yüksek tansiyon olasılığını azaltabileceğini ortaya koydu. En belirgin fayda, yaklaşık 1 saat 37 dakikalık ek uykuda görüldü.
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.