Magnezyum takviyesi neden bu kadar popüler oldu? Her gün almak gerçekten gerekli mi?

Uyku sorunlarından kas kramplarına kadar pek çok şikayet için kullanılan magnezyum takviyeleri giderek yaygınlaşıyor. Ancak araştırmalar, herkesin her gün magnezyum takviyesi kullanması gerektiği düşüncesini desteklemiyor.