Uyku süresinde şaşırtıcı sonuç: Fazlası da azı da vücudu daha hızlı yaşlandırabilir

Yaklaşık yarım milyon kişinin verilerini inceleyen araştırmacılar, 6 saatten az ve 8 saatten fazla uykunun birçok organda daha hızlı biyolojik yaşlanmayla bağlantılı olduğunu belirledi. En düşük yaşlanma düzeyi 6.4 ila 7.8 saat uyuyanlarda görüldü.

Bu haber özeti otomatik olarak Sputnik Türkiye kaynağından derlenmiştir. Haberin tamamı için: Sputnik Türkiye – habere git