Vücuttaki ‘ikinci kalp’: Baldır kaslarını çalıştırmak neden önemli?

Baldır kasları , bacaklardaki kanın yerçekimine karşı kalbe geri dönmesine yardımcı olarak dolaşımda önemli bir rol oynuyor. Uzmanların 'vücudun ikinci kalbi' olarak nitelendirdiği bu mekanizmanın düzenli hareketle aktif tutulması öneriliyor.